Kalkulator BMR - Hitung Tingkat Metabolisme Dasar Anda
Kalkulator BMR adalah aplikasi iPhone gratis yang dikembangkan oleh Uncanny Apps LLC. Aplikasi ini termasuk dalam kategori Gaya Hidup dan khususnya subkategori Kesehatan & Kebugaran. Aplikasi ini memungkinkan pengguna untuk menghitung Tingkat Metabolisme Basal (BMR) tubuh mereka, yang membantu menentukan jumlah kalori yang harus dikonsumsi setiap hari.
Dengan antarmuka yang sederhana dan mudah digunakan, Kalkulator BMR memandu pengguna dalam memasukkan tinggi, berat, usia, dan jenis kelamin mereka untuk memberikan estimasi BMR yang akurat. BMR, atau Tingkat Metabolisme Basal, adalah jumlah kalori yang akan terbakar oleh tubuh saat beristirahat selama sehari penuh. Dengan mengetahui BMR seseorang, pengguna dapat lebih memahami kebutuhan kalori harian mereka.
Aplikasi ini juga menawarkan kemampuan untuk menjelajahi bagaimana tingkat aktivitas yang berbeda dan nilai BMR mempengaruhi asupan kalori harian yang direkomendasikan. Perhitungan ini didasarkan pada Persamaan Harris Benedict yang banyak digunakan, sehingga menjamin akurasi dan keandalan.
