Aplikasi Penghitungan BMR yang Mudah Digunakan
BMR Calculator adalah aplikasi yang dirancang untuk membantu pengguna menghitung Basal Metabolic Rate (BMR) mereka. Aplikasi ini memiliki antarmuka yang sederhana dan mudah digunakan, memungkinkan pengguna untuk memasukkan tinggi badan, berat badan, usia, dan jenis kelamin mereka. Dengan informasi ini, aplikasi akan memberikan estimasi berapa banyak kalori yang dibutuhkan tubuh saat istirahat selama sehari penuh.
Selain itu, BMR Calculator juga memungkinkan pengguna untuk memahami bagaimana tingkat aktivitas yang berbeda memengaruhi jumlah kalori yang perlu dikonsumsi setiap hari. Penghitungan dilakukan menggunakan rumus standar Harris Benedict Equation, memberikan hasil yang akurat dan bermanfaat bagi mereka yang ingin mengelola asupan kalori untuk tujuan kesehatan dan kebugaran.
